Negli anziani, questo riflesso può causare angina pectoris, svenimenti o aritmie cardiache.
Scelta migliore: bere acqua a temperatura ambiente o leggermente fredda. Se l’acqua è fredda, tenerla in bocca per un momento prima di deglutire.
2. Bere troppa acqua in una volta sola: sovraccaricare i reni.
Non bere acqua per ore e poi berne grandi quantità rapidamente sottopone reni e cuore a uno sforzo inutile. Dopo i 60 anni, i reni non sono più in grado di gestire efficacemente l’improvviso sovraccarico di liquidi.
Possibili conseguenze:
