Li faccio spesso in inverno: involtini di verza con carne e patate leggeri e saporiti, ricchi di fibre e proteine, perfetti anche il giorno dopo

  • Lava le patate, tagliale a cubetti piccoli (puoi lasciare la buccia se sottile) e falle rosolare in padella con un filo d’olio, aglio e rosmarino per circa 10 minuti, finché diventano dorate.

  • Nel frattempo, sbollenta le foglie di verza in acqua salata per 5 minuti, poi raffreddale subito in acqua fredda per mantenerle morbide e verdi.

  • In un’altra padella, cuoci la carne macinata con un filo d’olio, un pizzico di sale e pepe. Quando è ben dorata, aggiungi le patate cotte e mescola per amalgamare il ripieno.

  • Togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.

  • Prepara la salsa leggera: in un pentolino scalda due cucchiai d’olio con uno spicchio d’aglio e qualche foglia di salvia. Lascia insaporire per un paio di minuti, poi spegni.

  • Assembla gli involtini: stendi ogni foglia di verza, aggiungi un cucchiaio di ripieno e un po’ di formaggio grattugiato.

  • Piega i lati verso l’interno e arrotola delicatamente per formare l’involtino.

  • Disponi gli involtini in una pirofila leggermente unta e versa sopra la salsa di olio, aglio e salvia.

  • Cuoci in forno a 180°C per circa 20-25 minuti, finché la superficie è dorata e profumata.