Opzione 1: Aceto di mele per accelerare il metabolismo

Ouadie Rhabbouron
  • tazza di zucchero di canna biologico (circa 50 g)
    • Opzionale:

       

      limone o un fico secco per nutrire i cereali

    • Preparazione:
      1. Sciogli lo zucchero in una piccola quantità di acqua calda, poi aggiungi la restante acqua a temperatura ambiente.
      2. Aggiungere i grani di kefir quando l'acqua ha raggiunto la temperatura ambiente (20-29 °C).
      3. Coprire con un panno e lasciare riposare in un luogo caldo e buio per 24-48 ore.
      4. Filtrate per eliminare i grani e gustate il liquido.
    Note sull'utilizzo
    • Precauzioni: Se si prepara il kefir d'acqua fermentato, non utilizzare mai acqua bollente direttamente sui grani, poiché li ucciderebbe.
    • Aspettative:Sebbene queste bevande possano favorire la digestione o il metabolismo, non esistono prove mediche che dimostrino che una singola bevanda possa causare una significativa perdita di peso in una sola settimana.
    Avvertenza medica: Le informazioni fornite sono a scopo puramente informativo e non costituiscono consulenza medica. Consultare un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi regime dimagrante o di consumare nuovi prodotti fermentati. In caso di comparsa di sintomi avversi, interrompere immediatamente l'uso.
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