Secondo un esperto la posizione che adottiamo per dormire ha un impatto sulla nostra salute. Addormentarsi da una parte piuttosto che dall'altra avrebbe alcune virtù che ti permetterebbero di ottimizzare il tuo sonno e fare del bene al tuo corpo.
E se la posizione in cui dormi influenzasse la tua salute? Questo sembra sostenere Ali Ramadan, fitologo ed esperto di medicina olistica, in uno dei suoi video condivisi sul suo account TikTok. Perché se il sonno è importante quanto seguire una dieta sana e praticare un'attività fisica regolare, adottare una determinata posizione per dormire avrebbe un impatto sul corpo. Secondo lo specialista, dormire sul fianco sinistro presenta numerosi vantaggi. Secondo Ali Ramadan, ciò stimolerebbe la circolazione del fluido linfatico, migliorando così l'eliminazione delle scorie e delle tossine dal corpo.
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