3. Malattie frequenti:
Soffri spesso di sintomi da raffreddore e influenza, il che ti fa chiedere se il tuo sistema immunitario stia funzionando correttamente.
Questa condizione di salute instabile potrebbe essere:
un segno di estrema stanchezza, nel qual caso hai bisogno di riposare per recuperare;
oppure un segnale di allarme precoce di problemi cardiaci se accompagnato da uno o più dei sintomi menzionati in questo articolo.
4. Affaticamento o sonnolenza:
è normale sentirsi stanchi quando si è sovraccarichi di lavoro. Tuttavia, non è normale essere eccessivamente stanchi, anche se si dormono otto ore a notte e ci si prende del tempo per rilassarsi. Se non si riesce a trovare una spiegazione logica per i sintomi persistenti di affaticamento, potrebbe essere il segno di un problema di salute più serio; la causa potrebbe essere un flusso sanguigno insufficiente al cuore a causa di arterie ostruite da placche.
5. Difficoltà respiratorie:
Se ti senti sempre più debole, potrebbe essere un segno di infarto.
Ti senti senza fiato, come se stessi correndo una maratona con il minimo sforzo. Se sei in sovrappeso, potrebbe essere il momento di perdere quei chili di troppo che ti stanno letteralmente togliendo il respiro. Se sei abituato a fare esercizio fisico e il tuo BMI (indice di massa corporea) è nella norma, prendi sul serio questo sintomo, mantieni la calma e sii molto vigile per le prossime ore. Se la mancanza di respiro si trasforma in un affanno sempre più grave, consulta immediatamente un medico. Potrebbe trattarsi di un falso allarme, ma prevenire è meglio che curare.
6. Sudorazione anomala:
anche se non sudi mai eccessivamente, potresti svegliarti completamente fradicio di sudore dalla testa ai piedi e la sudorazione fredda potrebbe persistere per tutto il giorno. Questo è un segno che il tuo cuore ha difficoltà a pompare il sangue attraverso le arterie ostruite. Ciò richiede uno sforzo maggiore per raggiungere questo obiettivo e di conseguenza la tua temperatura corporea aumenta. Per stabilizzarla, il tuo corpo suda abbondantemente.
Prevenire gli infarti è molto importante; se i sintomi sopra descritti vengono individuati e trattati tempestivamente, il rischio di un infarto si riduce significativamente.
Fai tutto il possibile per mantenere una buona salute cardiovascolare, ad esempio praticando attività fisica; può fare una grande differenza.
