Ipertensione
Fumo
Diabete
Livelli elevati di colesterolo cattivo
Consumo eccessivo di bevande zuccherate, gassate e alcoliche
Una dieta ricca di grassi e sale
Obesità
Mancanza di attività fisica
Stile di vita sedentario
Ecc.
In breve, in questo elenco troverete le soluzioni. Dovete limitare il consumo dei vari alimenti menzionati sopra e iniziare a fare esercizio fisico regolarmente.
