Ecco alcuni consigli per aiutarti ad avere notti più asciutte:
Dormire sulla schiena: richiede un po' di pratica, ma i risultati sono rapidi. Mantieniti idratato, fai pasti leggeri la sera e mangia una fetta di limone prima di andare a letto (fai attenzione a non danneggiare lo smalto dei denti).
Splitting occlusali e apparecchi ortodontici: per bruxismo o apnea notturna lieve.
Iniezioni di Botox o intervento chirurgico: questi trattamenti sono rari, ma a volte vengono offerti in casi molto specifici.
Quando consultare un medico?
Se la salivazione eccessiva diventa fastidiosa (cuscino bagnato, dolore alla bocca, bruciore di stomaco, problemi di linguaggio o di sonno), è essenziale una consulenza medica. Uno specialista può formulare una diagnosi accurata e offrire una soluzione su misura per la tua situazione.
