carote tagliate a fette
1 zucchina tagliata a dadini
1 cipolla tritata finemente
2 spicchi d’aglio tritati
1 gambo di sedano tagliato a pezzetti
1 pomodoro a dadini
1 manciata di foglie di cavolo nero o spinaci
1 brodo vegetale non salato (o acqua se preferisci un sapore più leggero)
1 cucchiaio di aceto di mele (per accelerare il metabolismo)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (per i grassi sani)
Sale e pepe, a piacere
Erbe aromatiche fresche o secche (timo, basilico, origano) per condire
Istruzioni:
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Perdere peso senza dieta, giorno e notte: ho perso 10 kg in un mese! Ricetta zuppa dimagrante
