Informazioni sulla gestione e l'abbassamento dei livelli di glicemia
Alimentazione sana
Segui una dieta equilibrata con cereali integrali e abbondanti verdure. Tuttavia, se la tua fonte di energia è scarsa, la luce può causare un calo di energia.
Attività fisica regolare
L'insulina viene utilizzata per monitorare la risposta del tuo corpo. Cerca di fare esercizio fisico per almeno 30 minuti al giorno, che si tratti di ciclismo, camminata o nuoto.
Idratazione costante
Bere molta acqua aiuta i reni a espellere l'eccesso di zucchero.
Monitoraggio della glicemia
Possiamo farlo regolarmente e ripetutamente, ma possiamo farlo più velocemente. Utilizza un glucometro per monitorare i livelli di glicemia e i rischi associati alle variazioni.
Per trovare i tempi di cottura, vai alla pagina successiva o clicca sul pulsante Apri (>). Non ci sono informazioni su Facebook.
