Queste vitamine essenziali che ogni diabetico deve assumere – vitamina D, C e B12 – offrono un supporto concreto quando il peso emotivo della gestione della glicemia si fa sentire. Integrandole nei pasti e nella routine quotidiana, si acquisisce un senso di controllo sulla stanchezza e le preoccupazioni che il diabete comporta. Iniziate con piccoli passi, siate costanti e celebrate i piccoli successi che rendono ogni giorno più facile.
Ricorda che queste vitamine essenziali funzionano al meglio se inserite in un quadro più ampio che include i consigli del tuo medico.
