Kluczowe punkty do zapamiętania

 Częste wzdęcia nie są powodem do wstydu; to sygnał ze strony układu trawiennego.
W 90% przypadków wystarczy kilka zmian w diecie, aby poprawić sytuację w ciągu kilku dni.

 Krótka wersja na Facebooka (wirusowy haczyk)

 Dlaczego tak dużo pierdzę?
W większości przypadków to nie choroba…
 często ma to związek z tym, co jesz, jak jesz i z trawieniem.
 Napoje gazowane, zbyt szybkie jedzenie, nietolerancje, stres, uboga flora jelitowa = więcej gazów.

 Chcesz listę produktów, których należy unikać, i naturalne rozwiązania? Skomentuj „GAZ”